Мы дышим, постепенно увеличивая глубину и частоту дыхания, делая после каждого цикла в 2-4 минуты короткую задержку на 15-30-60 секунд. Всего мы проходим 12-13 циклов дыхания примерно за 1 час, который пролетает незаметно. С помощью дыхания в теле снимается давнее напряжение, застой лимфы и энергетических потоков, Дыхание позитивно влияет на весь организм и вы ощущаете прилив сил, желание творить, делать, при этом - глубинное расслабление и покой, как после многочасового массажа.