DYNAMIC BREATH PRACTICE
PSYCHEDELIC BREATH ®
через динамическое дыхание
к внутренней Правде, своей Силе и Душе
к внутренней Правде, своей Силе и Душе
PSYCHEDELIC BREATH ®
- динамическая дыхательная практика, где под ритм электронной музыки и своего дыхания мы погружаемся в глубину тела и сознания.
PSYCHEDELIC BREATH ® - одно из направлений в Breathwork*, созданной Eva Kavzor
Это экологичный процесс, имеющий научно-доказательную базу. Он направлен на контакт с собой, своими чувствами и бессознательным.
Термин психоделический происходит от двух греческих слов ψυχή (психи — дух, душа) и δήλος (дилос — проявляющий). Буквальное значение термина — проявляющий дух. Сессии PSYCHEDELIC BREATH ® проявляют скрытые от нас в повседневной жизни образы, чувства, осознания. Это практика, расширяющая опыт любого человека, даже очень далеко от самопознания.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
Вся практика происходит под электронную музыку, которая оказывает воздействие на лимбическую систему, отвечающую за эмоции и чувства.
За счет различных физиологических и биохимических процессов психо-эмоциональное состояние и физическое самочувствие меняется.
Динамические вдох-выдох активизирует симпатическую (активность) нервную систему, а задержки дыхания - парасимпатическую (расслабление). Выдох большого количества СО2 меняет pH крови и положительно влияет на весь организм.
В головном мозге вместо Бета-ритма, привычного в состоянии бодрствования, начинает преобладать Альфа-ритм, а порой Тетта-ритм и Гамма-ритм. Именно они доминируют в состоянии спокойствия, расслабления, предсна, глубокой медитации, в процессе творчества ("пиковые переживания"), а также во во время глубоко сна, когда мы видим сны, состоянии транса, гипноза и мистического опыта.
Поэтому в PSYCHEDELIC BREATH ® мы можем видеть образы, картинки, которые предоставляет наше бессознательное, обостряется сенсорика, повышается креативность, расширяется восприятие. Никакой магии) Только собственное дыхание приводит нас к скрытому объему внутреннего космоса.
Динамические вдох-выдох активизирует симпатическую (активность) нервную систему, а задержки дыхания - парасимпатическую (расслабление). Выдох большого количества СО2 меняет pH крови и положительно влияет на весь организм.
В головном мозге вместо Бета-ритма, привычного в состоянии бодрствования, начинает преобладать Альфа-ритм, а порой Тетта-ритм и Гамма-ритм. Именно они доминируют в состоянии спокойствия, расслабления, предсна, глубокой медитации, в процессе творчества ("пиковые переживания"), а также во во время глубоко сна, когда мы видим сны, состоянии транса, гипноза и мистического опыта.
Поэтому в PSYCHEDELIC BREATH ® мы можем видеть образы, картинки, которые предоставляет наше бессознательное, обостряется сенсорика, повышается креативность, расширяется восприятие. Никакой магии) Только собственное дыхание приводит нас к скрытому объему внутреннего космоса.
Мозговые волны
Мозговые колебания
Бета-ритм — колебания в диапазоне 14 — 40 Гц — это состояние бодрствования, ясности, внимания, это наше "нормальное" состояние.
Альфа-ритм — колебания 8 — 13 Гц — это состояние лёгкого транса, мечтательности, увлечённости каким-нибудь занятием, например, спортом. Это наши мечты, воображение, присутствие подсознания.
Тета-ритм — 4 — 7 Гц — это состояние сна со сновидениями, глубокого транса, появляется доступ к бессознательному, из которого приходят видения и архетипические образы.
Дельта-ритм — 1 — 3 Гц — состояние глубокого сна без сновидений, мистического транса, контакта с глубокими слоями бессознательного.
Одновременное присутствие бета и дельта ритмов говорит о том, что происходит осознание и проработка информации, получаемой из самых глубинных слоёв подсознательного .
Бета-ритм — колебания в диапазоне 14 — 40 Гц — это состояние бодрствования, ясности, внимания, это наше "нормальное" состояние.
Альфа-ритм — колебания 8 — 13 Гц — это состояние лёгкого транса, мечтательности, увлечённости каким-нибудь занятием, например, спортом. Это наши мечты, воображение, присутствие подсознания.
Тета-ритм — 4 — 7 Гц — это состояние сна со сновидениями, глубокого транса, появляется доступ к бессознательному, из которого приходят видения и архетипические образы.
Дельта-ритм — 1 — 3 Гц — состояние глубокого сна без сновидений, мистического транса, контакта с глубокими слоями бессознательного.
Одновременное присутствие бета и дельта ритмов говорит о том, что происходит осознание и проработка информации, получаемой из самых глубинных слоёв подсознательного .
Мозговые колебания
Бета-ритм — колебания в диапазоне 14 — 40 Гц — это состояние бодрствования, ясности, внимания, это наше "нормальное" состояние.
Альфа-ритм — 8 — 13 Гц — это состояние лёгкого транса, мечтательности, увлечённости каким-нибудь занятием, например, спортом. Это наши мечты, воображение, присутствие подсознания.
Тета-ритм — 4 — 7 Гц — это состояние сна со сновидениями, глубокого транса, появляется доступ к бессознательному, из которого приходят видения и архетипические образы.
Дельта-ритм — 1 — 3 Гц — состояние глубокого сна без сновидений, мистического транса, контакта с глубокими слоями бессознательного.
Альфа-ритм — 8 — 13 Гц — это состояние лёгкого транса, мечтательности, увлечённости каким-нибудь занятием, например, спортом. Это наши мечты, воображение, присутствие подсознания.
Тета-ритм — 4 — 7 Гц — это состояние сна со сновидениями, глубокого транса, появляется доступ к бессознательному, из которого приходят видения и архетипические образы.
Дельта-ритм — 1 — 3 Гц — состояние глубокого сна без сновидений, мистического транса, контакта с глубокими слоями бессознательного.
✓ освободить ментальные, эмоциональные и телесные блоки
✓снять стресс и лишнее напряжение, расслабиться на глубинном уровне ума и тела
✓ мягко погрузиться в более глубокие состояния медитации и измененное состояние сознания, благодаря чему
✓ получить свежие идеи, озарения, найти выход из "нерешаемой" ситуации
✓снять стресс и лишнее напряжение, расслабиться на глубинном уровне ума и тела
✓ мягко погрузиться в более глубокие состояния медитации и измененное состояние сознания, благодаря чему
✓ получить свежие идеи, озарения, найти выход из "нерешаемой" ситуации
БЛАГОДАРЯ ЦЕРЕМОНИИ PSYCHEDELIC BREATH ®
ТЫ МОЖЕШЬ
КАК ПОДГОТОВИТЬСЯ?
специальной подготовки не требуется, все инструкции будут на практике, но важно:
воздержаться от плотной еды за 1,5 часа
приватное и комфортное место, маска для сна как плюс
одежда, в которой комфортно глубоко дышать
ZOOM, хороший интернет для практики online
ПРИОБРЕТЕНИЕ ЗАПИСЕЙ ЦЕРЕМОНИЙ
- ОТКРЫТОЕ СЕРДЦЕ (практика на контакт со своим сердцем и исследование того, что мешает доверять и чувствовать)
- ИСЦЕЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ЖЕНЩИНЫ (исследование восприятии себя, своей сексуальности, внешности и вхождение в контакт с внутренней Женщиной)
- Я И ДЕНЬГИ (практика-проработка актуальных отношений с деньгами, исследование скрытых программ, искажений и блоков, мешающих увидеть и ощутить истинное (для вас) значение денег)
- КАК ОТСТАТЬ ОТ СЕБЯ (про довольство собой и своей жизнью, легкость, игривость, наслаждение, ОСВОБОЖДЕНИЕ)
- ИСЦЕЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ЖЕНЩИНЫ (исследование восприятии себя, своей сексуальности, внешности и вхождение в контакт с внутренней Женщиной)
- Я И ДЕНЬГИ (практика-проработка актуальных отношений с деньгами, исследование скрытых программ, искажений и блоков, мешающих увидеть и ощутить истинное (для вас) значение денег)
- КАК ОТСТАТЬ ОТ СЕБЯ (про довольство собой и своей жизнью, легкость, игривость, наслаждение, ОСВОБОЖДЕНИЕ)
● для самостоятельного прохождения
● длительность каждой ~2 часа.
● запись остается с тобой навсегда, по желанию возвращайся через время (каждый раз будет новый опыт)
● длительность каждой ~2 часа.
● запись остается с тобой навсегда, по желанию возвращайся через время (каждый раз будет новый опыт)
УЧАСТНИКИ ГОВОРЯТ:
ОБО МНЕ: Настя Свирина MINDFULNESS & PSYCHEDELIC BREATH ® TEACHER КОУЧ АУТЕНТИЧНОСТИ Здравствуй, друг! Несколько примечательных фактов обо мне: ● Certificated PSYCHEDELIC BREATH ® teacher ● Психология: Факультет Клинической Психологии МГМСУ им. Семашко, обучение техникам Гештальт-терапии в МИГИП 2,5 года, изучение основ семейных системных расстановок по Хеллингеру у Е. Веселаго (с доп.курсом бизнес- и денежных расстановок) - 2 года. ● Продажи: 5 лет в сфере продаж недвижимости бизнес- и премиум класса в Москве ● Тренинги: 1,5 года проведения и организации тренингов по продажам и лидерству ● Бизнес: 3 года ведения собственного бизнеса ● Личная практика: 100+ часов личной психотерапии, 5 лет я практикую медитацию и йогу, прошла три 10-дневных курса випассаны (в традиции С.Н.Гоенка), по 100 часов каждый. Мне 32 года, я родилась в Москве, но успела пожить пару лет в Тбилиси. У меня есть собака Кос и неугомонная потребность исследовать мир и Сознание, постоянно учусь. Меня привлекает мудрость учений буддизма, а также научные исследования в области нейрофизиологии и квантовой физики. Изучаю сознание и управление жизненными процессами через внимание и дыхание. |
БЕЗОПАСНАЯ ПРАКТИКА, ПОЛЕЗНАЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ,
НО НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ, ЕСЛИ:
–диагностировано психическое заболевание
– тяжелое психическое состояние
– была недавно операция или травма
– остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания органов дыхания, апноэ, эпилепсия, высокое кровяное давление, высокое внутреннее глазное давление
– беременность, ГВ
В СЛУЧАЕ ИМЕЮЩИХСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОСОВЕТУЙСЯ СО СВОИМ ВРАЧЕМ И ПРЕДУПРЕДИ МЕНЯ ПЕРЕД ПРАКТИКОЙ
НО НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ, ЕСЛИ:
–диагностировано психическое заболевание
– тяжелое психическое состояние
– была недавно операция или травма
– остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания органов дыхания, апноэ, эпилепсия, высокое кровяное давление, высокое внутреннее глазное давление
– беременность, ГВ
В СЛУЧАЕ ИМЕЮЩИХСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ, ПОЖАЛУЙСТА, ПОСОВЕТУЙСЯ СО СВОИМ ВРАЧЕМ И ПРЕДУПРЕДИ МЕНЯ ПЕРЕД ПРАКТИКОЙ
PSYCHEDELIC BREATH ®
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
СТОИМОСТЬ
— все записи online
— Доступ к записям навсегда
— Доступ к записям навсегда
АБОНИМЕНТ
3 ЦЕРЕМОНИИ
3 ЦЕРЕМОНИИ
13 000 р.
ПЕРСОНАЛЬНАЯ СЕССИЯ
— 15 минут обсуждения актуального запроса
— создание практики и музыкального сета полностью под тебя
— 1,5 часа практики, запись
— создание практики и музыкального сета полностью под тебя
— 1,5 часа практики, запись
ЧАСТНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ
— организация частного мероприятия для друзей/команды
— свяжитесь со мной для уточнения деталей и стоимости
— свяжитесь со мной для уточнения деталей и стоимости
9 000 р.
от 20 000 р.
— церемония online
— церемония offline
— церемония offline
BREATH KIT
7 000 р.
ЛЮБОЙ ФОРМАТ ПРАКТИКИ МОЖНО ПОДАРИТЬ И ОФОРМИТЬ КРАСИВЫЙ ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ
зависит от количества участников
возможен очный формат
5 000 р.
ЗаполниТЬ заявку
Записываясь, ты подтверждаешь, что здоров(а) и у тебя нет перечисленных противопоказаний.
Пожалуйста, проверь перед отправкой точность всех данных, чтобы я смогла связаться с тобой
Пожалуйста, проверь перед отправкой точность всех данных, чтобы я смогла связаться с тобой
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
NASTYA SVIRINA
coach of authentic, Leela's guide, mindfulness & breathwork instructor
© All Right Reserved.
